benefits of lemon and lime juice

benefits of lemon and lime juice Çoğu insan sağlığı için limon tarafından sunulanbüyük faydaları fark yoktur . Asit meyvesuyu , kilo kaybı ile yardımcı kan basıncı yönetmek , bazı hastalıkları önlemek için olabilir .

Burada limon suyu ile alabilirsinizsağlık yararları onlymyhealth bildirdiği gibi , Pazar günü ( 13/01/2013 ) , diğerleri arasında , şunlardır :

1. . sindirimi kolaylaştırmak
Birçok sindirim sorunları etkili limon suyu içerek tedavi edilebilir . Sıcak limon suyu , şişkinlik , bulantı , mide yanması , aktivite mide parazitleri ve geğirme gibi karın komplikasyonların,sorunun üstesinden gelebilir .

Sık sık karın ağrısı yaşıyorsanız , limon suyu düzenli alımı ile tedavi. düzgün sindirimi de sağlıklı bir kilo ve ideal bir teşvik edebilir .

2 . karaciğer detoks
Her sabah limon suyu içmekaraciğer üretmek safra yardımcı etkili olduğu kanıtlanmıştır . Limon suyu dakaraciğer temizlemek ve yiyecek yıkmak yardımcı olabilir. Nedeniyle safra en uygun üretimine safra taşı oluşumunu engellemek için bile limon suyu.

3 . sağlıklı Cilt
Bir antiseptik olarak limon kullanabilirsiniz ve yüzünüzde siyah nokta ve sivilce kurtulmak için . Limon yüksek antioksidan seviyesi kırışıklıklarınoluşumunu önlemeye yardımcı olur , aynı zamanda iyiceyüz temizlemek için değil sadece .

Ayrıca vücutta sağlıklı hücrelere zarar serbest radikallerin neden olduğu yüzünde kırışıklıkların oluşumu. Limon suyuantioksidanlar serbest radikallerin kırışıklıklar ve akne neden yok budur .

4 . Ağız sağlığını korumak
Limon suyu bir masaj etkisi ilediş etleri yaralanmaları üstesinden gelmek ve diş ağrısını azaltır olabilir . Böyle faul nefes gibisorunlar da limon ile tedavi edilebilir .

5 . boğaz
Limon suyu da boğaz enfeksiyonu üstesinden yardımcı olabilir antibakteriyel özelliklere sahiptir . Boğaz ağrısı veya tonsillit ılık su ile karışık limon suyu gargara ile tedavi edilebilir .

6 . Yönetme kan basıncı
Limon yüksek kan basıncı olan kişiler gerekli potasyum yüksek bir içeriğine sahiptir. Baş dönmesi, mide bulantısı , ve yüksek kan basıncı , kalp hastalığı riskini azaltmak için hizmet limon suyu ile kontrol edilebilir.