manfaat beras merah bagi penderita kolesterol Durante este tempo, o povo indonésio só consomem arroz branco , então eles tendem a não querer experimentar outros tipos de arroz. Além de arroz branco , arroz castanho transforma alguns que têm grandes vantagens para o corpo humano . Em pesquisa realizada pela Conferência Anual de Biologia Experimental (24 de Abril a 28) Anaheim na Califórnia, como. Dizer que há dois tipos de arroz que podem reduzir a pressão arterial elevada e risco de ataque cardíaco são : arroz integral e moído meia de arroz. De Riet também levar à conclusão de que o arroz integral benéfico é muito melhor do que o arroz branco , para proteger o organismo contra doenças e aterosclerose ( artérias pengerasaan ) e alta trkanan sangue .
Um pesquisador chamado Saturo Eguchi e colegas disse que a pesquisa constatou que eles correm algo chamado Substância Antiontensin substância II no arroz integral . Esta substância é capaz de superar a doença de aterosclerose e hipertensão. Substâncias Antiontensin contidos nas camadas se soltar quando o arroz é o arroz integral é convertido em arroz branco. De modo que o revestimento não descole , durante a moagem do arroz deve usar as ferramentas tradicionais como o usado pelo povo japonês .
Mesmo o arroz integral tem um teor nutricional muito melhor do que o arroz branco . Além Antiontensin , arroz integral contém vitamina . Na bacia de arroz contém 3,5 gramas de fibra , enquanto que o arroz branco só contém menos de 1 grama .
Eficácia do arroz vermelho , além de prevenir os vasos sanguíneos pengerasaan e pressão arterial elevada , também pode melhorar o desenvolvimento do cérebro e diminuir o colesterol no sangue. O arroz integral é muito bom para os bebês , pois contém Tamin (vitamina B1) , o que pode impedir o beribéri em lactentes. Na verdade ele contém ferro em muito alto , pode ajudar as crianças entre 6 meses e acima de ingestão de ferro do leite materno já não é suficiente para atender as necessidades do corpo .
Bem, quem quer evitar o endurecimento doença das artérias e pressão alta são muitos -muitos estão comendo arroz integral.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar