how to drink green tea without side effects

how to drink green tea without side effects Unaweza wamejifunza juu ya faida za chai ya kijani, lakini umewahi kujifunza kuhusu jinsi ya kunywa chai ya kijani vizuri? Maamuzi na kuwahudumia chai ya kijani lazima kufanyika kwa makini ili unaweza kufurahia faida na uzuri wa chai ya kijani. Zifuatazo anaelezea jinsi gani unaweza kufanya na kisha kutumika kwa ajili ya matumizi yako ya kila siku .

Pombe Green Tea
Hatua ya kwanza unahitaji kuelewa kuhusu jinsi ya kunywa chai ya kijani ni ya pombe chai ya kijani vizuri. Una pombe chai ya kijani kwa makini ili uweze kutumika na kunywa vizuri. Green chai ambayo si alifanya vizuri itakuwa na ladha kali na hakuna ladha. Hii inafanya chai ya kijani undrinkable . Ni bora kwa kutumia majani ya chai huru badala ya mifuko ya chai kwa ubora wa juu ya kunywa. Awali ya yote , lazima kuchemsha hadi kufikia kiwango mchemko maji . Kisha kuondoa hiyo kutoka joto na kuondoka kwa kuhusu 30-60 sekunde kabla ya kutumia. Itakuwa baridi chini kidogo. Baada ya cools chini kidogo, unaweza kumwaga ni juu ya kijiko cha huru majani ya kijani chai . Kuondoka kwa muda wa dakika tatu hadi tano , na kisha uchovu wa majani ya chai nje .

Kuweka Green Tea katika Pot
Baada ya kufanya kujitokeza chai ya kijani, hatua ya pili ya jinsi ya kunywa chai ya kijani ni kuweka ndani ya sufuria. Kabla ya kumwaga chai ya kijani ndani ya sufuria , unapaswa suuza sufuria kwanza ili chai si kupata kilichopozwa chini . Basi, unapaswa kufanya nini kumwaga ndani ya sufuria ? Wakati kumtia chai ya kijani katika kikombe moja, haijalishi , lakini katika vikombe mbalimbali , kwa kweli kufanya vizuri. Wewe bora kufanya hivyo katika tatu. Ina maana unapaswa kumwaga chai sawasawa kati ya vikombe vitatu . Kwanza kumwaga ni kawaida na nguvu kuliko ya mwisho kumwaga. Hivyo, kuwa na uwezo wa kusambaza ni sawasawa , lazima kujaza kila kikombe tatu ya njia. Baada ya hapo, kurudi nyuma na kisha kujaza kwa mara nyingine tena ya tatu ya pili katika kila kikombe . Mwisho, lazima kujaza kila kikombe njia yote. Kwa kufanya hivyo , utakuwa na uwezo wa kudumisha ladha ya chai ya kijani.

Hatua ya mwisho ya jinsi ya kunywa chai ya kijani ni kufurahia chai ya kijani umeweka. Je, si kuongeza maziwa , sukari, asali au utamu nyingine yoyote ili uweze kupata faida ya chai ya kijani kikamilifu.