kandungan gizi dan manfaat daun kelor Ако чујете лишће Моринга , можда замишљао мистичну ауру . Али ви знате предности Моринга листова испало врло добро за здравље тела . Разумљиво , јер у неким областима МОРИНГА листа се користи за купање леш . Ако сте навикли да користите МОРИНГА лист за овај курс ће осећати чудно ако видите лишће Моринга направио кухињу .
Моринга Листови су кувана испоставило да има меку текстуру као печурке и веома свеж укус на језику . Моринга Листови су обично кува у биљним тачака са додатним свежим кукурузом сувише млад да се конзумира у току дана . Ако никада нисте осетили осећај МОРИНГА лишћа поврћа , може да га пробати од сада .
Поред направљених укусних биљних чворова , имахранљиву вредност лишћа Моринга су добри за тело кита.Терниата Моринга лишће имају више витамина А нивоа у поређењу са шаргарепом . Осим витамина А , Моринга лист такође садржи витамин Ц и витамин ЕСледисадржај Моринга оставља поређење са другим природним материјалима , као што је цитирао из компасиана.цом .
Витамин6.8 мг ( 1,8 мг налазе у шаргарепи )
Калцијум 440 мг ( 120 мг садржане у млеку )
Калијум 259 мг ( 88 мг садржани у банана )
6.7 мг протеина ( млека или јогурта има 3.1 мг )
Витамин Ц 220 мг ( 30 мг садржани у наранџастој )
Као писменог википедије постоје неке велике користи од Моринга листова су веома добри за ваше здравље свакодневно , као што су :
Повећава природну отпорност организма
Освежавање око и мозак
Повећање метаболизам
Повећање структуру ћелија тела
Повећање серумског холестерола природно
Смањите боре и линије на кожи
Повећање нормалну функцију јетре и бубрега
улепшати Скин
Повећање енергије
Олакшати варење
Антиоксиданси
Одржавање имуни систем
Побољшава циркулацију систем здрав
Анти -инфламаторна
Даје осећај опште здравље
Подржава нормалне нивое шећера у телу
Са тако много предности и ефикасност Моринга оставља горе , то је веома жалосно ако у свакодневном животу често игноришу МОРИНГА лишће . Иако СЗО је увелаМоринга оставља као алтернатива за превазилажење проблема исхране хране од 1988 . Дакле, ако сте још увек оклевају да троше МОРИНГА лист ?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar