manfaat daun seledri bagi tubuh Ar ndóigh, tá Duan soilire an- eolach agus eolach ar ár saol laethúil . Duilleoga Soilire úsáidtear mar glasraí sa bhreis ar na buntáistí a bhaineann soilire casadh an- neamhghnách chun dul i ngleic agus a chosc galair éagsúla .
Tá go leor aistí bia go n-úsáideann duilleoga soilire chomh comhlántach mar anraith , meatballs , anraithí , núdail friochta , núdail bruite agus bianna eile . Tá aroma sainiúil Soilire agus tá a lán de na iarann gá ag an gcomhlacht . Seo a leanas roinnt de na buntáistí agus éifeachtúlacht na duilleoga soilire mar atá luaite ó kesehatan.kompasiana.com .
An féidir tacú leis an chóras imdhíonachta
Chomh maith le iarann , tá soilire freisin vitimín A agus vitimín C a dhéanamh á réimse an-tábhachtach a úsáidtear mar frith - oxidant agus tá sé in ann cur leis an táirgeadh collagen fíochán agus craiceann agus is é ár n- comhlacht in ann a choimeád ar bun sláinte na súl .
An féidir é a úsáid mar frith - ailse
Is féidir substaintí atá i soilire móide bhliosán gréine a mharú cealla ailse paincréasach . Má itheann muid méideanna leordhóthanach de soilire , mar sin má i dúinn go bhfuil baol bhliosán gréine ailse pancreatic móide an tsubstaint ann ar féidir a mharú . Ach ní mór dúinn freisin a chúiteamh ag cur leigheas ailse a leigheas . Ina theannta sin , tá substaintí is féidir a chosc miristin fás na cealla ailse i gcorp soilire freisin .
An féidir tú féin a chosaint ó ghalar cardashoithíoch
Is galar cardashoithíoch mar shampla stróc , taom croí agus mar sin amháin go bhfuil galair an-chontúirteach i ár gcomhlacht . Is féidir roinnt de na fadhbanna sláinte a tharlaíonn mar gheall ar aiste bia mícheart , a fheidhmiú infrequently , agus is féidir tarlú freisin mar gheall ar aird ar an gcomhlacht go nádúrtha an homocysteine aimínaigéad féidir a cur isteach ar an fheidhm na soithigh fola . Glasraí Soilire ina bhfuil aigéad fólach nó vitimín B9 an- mhaith ag an gcomhlacht toisc nach féidir é a athrú ar an homocysteine aimínaigéad i móilíní níos simplí go bhfuil absorbed go héasca ag an gcomhlacht .
An féidir é a úsáid mar frith - inflammatory
Má tá tú ag airtríteas , scoilteacha agus gout ansin tá soilire an réiteach . Toisc gur féidir soilire a laghdú swelling agus pian ar fud an joints bia amhlaidh selendri iontach do dhaoine atá ag fulaingt ó fhadhbanna den sórt sin .
Chomh maith leis na buntáistí a bhaineann le duille soursop , má fhágann muid ach é ina n-aonar gan iarracht ansin ní bheidh muid bhraitheann ar an éifeachtúlacht agus buntáistí a bhaineann na luibheanna . An bhfuair tú an buntáistí a bhaineann le soilire lá atá inniu ann ?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar