cara menarik berat badan untuk golongan darah o

cara menarik berat badan untuk golongan darah o Як схуднути на основі групи крові є одним із способів , щоб отримати ідеальну масу тіла на дієті. Схуднути за типом крові дієти , як вважають , забезпечують максимальний результат.

Насправді група крові дієта була спірною , багато хто, хто згоден , або навпаки. Оскільки людський організм є дуже складним і численні фактори , які викликають збільшення ваги може піти вгору або вниз. Але якщо ви заінтриговані групи крові дієти , то слухати повністю повний огляд нижче.

Чому група крові дієта як вважають , допомагає схуднути ?

У книзі , написаній Пітер Дж. Д'Адамо , VD , під назвою « Їжте підходить для Вашого Типу: Дієта рішень , щоб Залишитися індивідуалізованої Healthy , живуть довше і досягнення ідеальної ваги " , що деякі продукти можуть мати меню добре в групах і можуть бути вельми впливовим не хорошо в будь-який інший групи крові. Це відбувається тому , що кров дуже сильно впливає на травну систему і метаболізм в організмі. Знаючи правильні продукти , засновані на дієті програми типу крові , щоб ви могли стати більш успішними.

Ось кілька рекомендацій , заснованих на групу крові дієти як цитата з vemale.com .

Як схуднути Група крові A
Меню страв , які можуть споживатися група крові є рослинний білок , такі як соя , цільні зерна , і органічні овочі споживання Perbanyak . Виберіть легкий спорт як здоровий спосіб також можете запустити метаболічний систему організму.

Як втратити вагу , тип крові B
Для типу В крові , відповідні меню страв є низьким вмістом жиру молоко , і м'ясо , то краще , щоб уникнути пшениця , солод , кукурудзу і сочевицю. Що стосується легкої атлетики , група крові B повинен працювати досить спортивна , а не надмірна вага .

Як втратити вагу , тип крові O
Група крові O може споживати меню страв , таких як м'ясо , птиця , і риба. І радять обмежити споживання кунжутом , хліб , горіхи і відповідні важких тренувань , таких як підняття важких предметів.

Як схуднути Група крові AB
Останнє для крові АВ слід уникати меню курку харчування , яловичина свинина , і більш схильні до меню морепродуктів , знаєте, і молоко для групою крові АВ зазвичай має чутливий травний тракт. У той час як спортивна потрібним є заспокійливим вправи , як йога і медитація.

Це не всі програми дієти може поміститися в кожному , деякі успішно деякі ні . Щоб мати на увазі, якщо меню страв у більш широкому тілі діяльності ми робимо , тіло фіксованою енергії переваги . Це призвело до маси тіла залишалася незмінною або навіть бути в змозі їздити . Удачи !